All for Joomla All for Webmasters
 

Masz ochotę wybrać się w daleką podróż w głąb siebie? Poprzez mało intensywne ćwiczenia  dążyć do osiągnięcia równowagi między energią ciała a spokojem umysłu? Zapraszamy na zajęcia Body & Mind, dzięki którym możesz się zrelaksować, obniżyć stres i napięcie, które gromadzisz w natłoku codziennych spraw. Jest to doskonały sposób na poprawienie i utrzymanie sprawności ruchowej na całe życie. Podczas ćwiczeń koncentrujesz swoją uwagę na oddechu i na pracy swojego ciała. Z kolei streching głównie ukierunkowany jest na rozciągnięcie mięśni i ścięgien. Jest doskonałym uzupełnieniem treningów wzmacniających, sprawi że twoje mięśnie staną się elastyczne. Zajęcia Body & Mind przeznaczone są dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej.


Rodzaje tańców

Aroma stretch
Hatha joga
Joga vinyasa
Streching


Free WordPress Themes, Free Android Games