grafik zajęć

DNI          POZIOM          WYSZUKIWA          SAL          NOWE

Jeśli już ćwiczysz Pole Dance, możesz dopisać się do istniejących grup – sprawdź gdzie są wolne miejsca!
Kliknij tutaj 😉

Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś i chcesz zacząć Kliknij tutaj 😉

 

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
7:15 – 8:10             
8:15 – 9:10           
9:15 – 10:10             
12:15-13:10             
13:15-14:10             
16:20-17:10     Pole Dance P0
Agata  Zajęcia 1 
   
 
17:15-18:10
Pole Dance Z
Iza – Zajęcia 5 
 Pole Dance Z
Michalina – Zajęcia 10
 Pole Dance Z
Asia – Zajęcia 20
Pole Dance P0
Agata – Zajęcia 1
Stretching Pole
Hania- Zajęcia OPEN
Pole Dance OPEN
Ilona – Zajęcia OPEN
18:15-19:10
Pole Dance S1
Iza- Zajęcia 2
Pole Dance OPEN
Ilona – Zajęcia OPEN
Pole Dance P0
Natalia Kułak-  Zajęcia 4
Pole Dance OPEN
Ilona – Zajęcia OPEN 
 Pole Dance S1
 Hania – Zajęcia 8
  Pole Dance S2
Ilona – Zajęcia 11  
19:15-20:10 Pole Dance P0
Hania – Zajęcia 5
Pole Dance Z
Iza – Zajęcia 21
 STRETCHING
Hania – Zajęcia OPEN 
 Pole Dance P1
Ilona – Zajęcia 5
Pole Dance Z
Hania – Zajęcia 1
 
20:15-21:10 Pole Dance Z
Hania- Zajęcia 6
Pole Dance Choreo P1
Iryna – zajęcia 11
Pole Dance P1
Iza Cygan – Zajęcia 8
Pole Dance P0
Natalia-  Zajęcia 8
Pole Dance P0
Hania- Pole Dance  START 30.06  Zapisz się!
21:15-22:10  Pole Dance P0
Hania  Zajęcia – 5
 STRETCHING
Iza- Zajęcia Open
Pole Dance P2 
Hania- zajęcia 10 
Pole Dance P0
Natalia – zajęcia 5
     

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
7:15 – 8:10     
8:15 – 9:10   
9:15 – 10:10  Pole Dance P2
Iza  -Zajęcia 1
   Pole Dance P0 
Iryna- zajęcia 7
     
10:15 – 11:10        Pole Dance P 
Iryna – zajęcia 1
     
11:15-12:10            Stretching Nóg
Hania- Zajęcia OPEN
 
12:15-13:10            Pole Dance OPEN
Hania – Zajęcia OPEN
 
13:15-14:10             Stretching Pleców
Hania – zajęcia OPEN  
 
16:20-17:15  Pole Dance P0
Iza –  Zajęcia  8
Pole Dance P2 
Iza- zajęcia 6
 
17:15-18:10  Pole Dance P2
Asia – Zajęcia 6
Pole Dance P1
Asia – Zajęcia 2
 Pole Dance P1 
Iza – Zajęcia 6
Pole Dance P1 
Asia – Zajęcia 6 
   
18:15-19:10  Pole Dance Z
Asia – Zajęcia 51
Pole Dance P0
Asia- zajęcia 11
Pole Dance S1
Iza – Zajęcia 9
Pole Dance P2
Asia – Zajęcia 4
 Pole Dance P2 
Iryna-  Zajęcia 4
  Pole Dance P0
Iza – START 2.07 Zapisz się!
19:15-20:10  Stretching Pole
Olga – Zajęcia OPEN
Pole Dance P1
Asia –  Zajęcia 1
 Pole Dance P0
Ania – Zajęcia 12
 Pole Dance Z
Olga – Zajęcia 10
Pole Dance P0  Iza – START 30.06 zapisz się!   Pole Dance P1 
Iza – Zajęcia 12
20:15-21:10  Trening siłowy Z
Olga – Zajęcia 19
 Pole Dance P0
Iza – Zajęcia 1
Pole Dance P1
Hania- Zajęcia 12
Stretching Pole 
Olga – Zajęcia OPEN
 
21:15-22:10 Pole Dance P2
Olga – zajęcia 9
Pole Dance P1 
Iryna – Zajęcia 6
Pole Dance P0 
Iza Cygan –  START 5.07 
Pole Dance P0
Olga  START 22.06 – Zapisz się!
     

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
10:15-11:05    Pole Dance P0
Iza Kalinowska START 4 lipca –  Zapisz się!
           
 15:45-16:35                 
16:45-17:35 Pole Dance P1 
Iryna- Zajęcia 4
Pole Dance P0
Iryna – Zajęcia 7
Pole Dance P1
Iryna – Zajęcia 4
 
   
17:45-18:35 Pole Dance P2
Michalina – Zajęcia 11
Pole Dance P0
Natalia Kułak-  Zajęcia  2
Pole Dance P0
Iryna Zajęcia 4
Pole Dance P1 
Iryna – Zajęcia 5
Pole Dance P0
Agata Skarba START 30.06 Zapisz się! 
   
18:45-19:35 Pole Dance P0 
Michalina –  zajęcia 12
Pole Dance P0
Natalia Kułak – Zajęcia 2
Pole Dance S2
Michalina – Zajęcia 8
Pole Dance Choreo P1
Iryna Kondratenko – Zajęcia 2
   
19:45-20:35 Pole Dance S1
Michalina –  Zajęcia 12
Pole Dance P0
Natalia Kułak – Zajęcia 1 
Pole Dance P1
Michalina – Zajęcia 9 
Trening siłowy P0
Patryk – zajęcia 2
   
20:45-21:35 Pole Dance P2 
Iza Cygan- zajęcia 5
Pole Dance P0
Natalia Kułak – Zajęcia 1 
Pole Dance P0
Natalia – Zajęcia 1
Pole Dance P2 
Ilona – zajęcia 6
   

Legenda
Każdy poziom Pole Dance  ma po 12 zajęć:
P0 – do 3 miesięcy nauki
P1 –  do 6 miesięcy nauki
P2 -do 9 miesięcy nauki
S1 – do 12 miesięcy nauki
S2 – do 15 miesięcy nauki
Z – ponad 15 miesięcy nauki